Kinderyogastunde Halloween
Einmal im Jahr ist Halloween, ein Fest, das mittlerweile auch in Deutschland sehr beliebt ist bei Kindern aber auch den Erwachsenen. Die...
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Ada
- 28. Mai 2022
- 1 Min.
Easy Bananenbrot Muffins
Diese Muffins sind so einfach zu machen. Du brauchst nur eine Schüssel, einen Esslöffel, einen Pürierstab und Muffinförmchen. Ich mag sie...
Ada
- 28. Mai 2022
- 1 Min.
Fokus Mai: Asana
Asasna bedeutet "fester Sitz". Ursprünglich waren die Asanas (die Körperübungen im Yoga) dafür gedacht, den Körper darauf vorzubereiten,...
Ada
- 19. März 2022
- 2 Min.
Veganes Khoresht-e Gheymeh
Persische Küche Da ich mit persischer Küche groß geworden bin, wollte ich heute noch ein persisches Rezept teilen, dass ich schon in...
Ada
- 14. März 2022
- 3 Min.
Nouruz - das persische Neujahrsfest
Nouruz (persisch نوروز) ist das persische Neujahrsfest, dass vor allem im iranischen Kulturraum gefeiert wird. "Nou" bedeutet neu und...
Ada
- 12. März 2022
- 1 Min.
Schnelle, leichte Schokosoße
Ich bin ja echt ein Süßschnabel und liebe Schokolade. Ich gönne mir auch welche, aber manchmal möchte ich etwas leichteres, von dem ich...
Ada
- 9. Feb. 2022
- 1 Min.
Fokus Februar: "Let it flow"
Im Januar haben wir viel Kraft aufgebaut, um gut an unseren Zielen, Wünschen und Visionen arbeiten zu können. Yoga ist ein guter Weg, um...
Ada
- 11. Jan. 2022
- 3 Min.
ME-TIME: Nimm Dir Zeit für Dich!
Mein Weg zur Me-Time Ich weiß, im hektischen (Familien-) Alltag ist es oft schwierig, sich Zeit für sich einzuräumen. Oft kümmern wir uns...
Ada
- 8. Okt. 2021
- 1 Min.
Crunchy Kokos-Granola- Müsli
Ich persönlich mag gekauftes Crunchymüsli, selbst wenn es glutenfrei ist, nicht besonders gerne, da es mit viel zu süß und fettig ist....
Ada
- 30. Aug. 2021
- 1 Min.
Fokus September: Herz- und Brustöffnung
Im Herbst erleben wir den Wandel der Natur. Die Bäume verlieren ihre Blätter und viele Pflanzen ziehen sich zurück in das Erdreich. Die...
Ada
- 30. Aug. 2021
- 3 Min.
Kurzer Check-in für die Seele
Du möchtest öfter als einmal die Woche Yoga praktizieren? Oder du möchtest eine regelmäßige spirituelle Praxis integrieren? Aber du...
Ada
- 13. Aug. 2021
- 1 Min.
Fokus August: Stand und Erdung
Das Fokusthema Stand und Erdung im August bringt dich zu deiner Basis und zu der Verbundenheit mit der Erde zurück. Die Basis deines...
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