Ada Mandana
Center Your Spirit
Über mich
Hallo und Willkommen,
ich bin Ada Mandana von Center Your Spirit.
Ich bin Yogalehrerin für Hatha und Yin Yoga. Außerdem bin ich Kinderyogalehrerin und Intergrationspädagogin,
Meine Liebe zum Yoga hab ich schon Anfang der 90er Jahre entdeckt in einer sehr wilden Phase meines Lebens. Ich war unglaublich beeindruckt, welche Zentrierung und Klarheit mir Yoga bringt. Ich praktiziere nun schon lange Yoga und es war immer ein Weg, mich wieder in mein Zentrum zu bringen. In all den Jahren hat sich meine Praxis immer wieder meinem Leben angepasst. Aber immer wieder hat es mir geholfen, zu mir zu finden, Veränderungen anzunehmen und gelassener meinen Alltag zu meistern.
Damit auch du in den Genuss der vielfältigen Praxis des Yogas kommen kannst, möchte ich Yoga zu Dir bringen:
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Einmal in der Woche biete ich einen Livestream an, so dass Du ohne Anfahrtsstress zu Hause Yoga machen kannst - Deine Dir verdiente Me-Time.
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Außerdem biete ich für Dein Unternehmen Yoga an, sowohl in Präsenz in Berlin als auch online im deutschsprachigen Raum -für entspannte und gelassenere Mitarbeiter.
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Für Kitas und Schulen biete ich in Berlin auch Kinderyoga an. Auch die Jüngsten profitieren schon von den Werkzeugen des Yogas- ganz spielerisch.
Da es mir als Yogalehrerin auch wichtig ist, die Wurzeln des Yogas nicht aus den Augen zu verlieren, nehme ich auch Bezug auf die Yogaphilosophie und was wir für unseren heutigen Alltag daraus lernen können.
So biete ich hier verschiedene Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren.
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Meine Vita:
Yin Yoga
Hatha Yogalehrerin (BYV) in der Sivananda Tradition
Kinderyogalehrin (YoBEKA)
Integrationspädagogin
staatlich anerkannte Erzieherin