top of page
Ada Mandana
Center Your Spirit
Suche

Ada
vor 1 Tag2 Min. Lesezeit
Meditation: Innerer Anker der Sicherheit
Dauer: 10-15 Minuten Ort: Ein ruhiger, angenehmer Platz Anleitung: 1. Ankommen und Entspannen Finde eine aufrechte, bequeme...

Ada
31. Aug. 20245 Min. Lesezeit
Fokus September: Elements
Vier Elemente im Yoga online

Ada
11. Juli 20243 Min. Lesezeit
Konjunktion Mars -Uranus unter Dampf 15.7.2024
Mars Uranus Algol Konjunktion 15.7.24

Ada
4. Juli 20243 Min. Lesezeit
Fokus Juli 24: Aparigraha
Aparigraha: Die Kunst des Nicht-Besitzens, Nicht-Gierens und Nicht-Anhaftens Aparigraha, ein tiefgründiges Konzept der indischen...

Ada
21. Juni 20243 Min. Lesezeit
Sommersonnenwende
Sommersonnenwende- Bedeutung und Rituale

Ada
18. Juni 20242 Min. Lesezeit
Zwei Stationen Meditation
Spirituelle Praxis und Meditation im Alltag


Ada
8. Juni 20244 Min. Lesezeit
Das Jupiter-Prinzip für Deine Yogapraxis
Yoga und Meditation für das Jupiter Prinzip der Astrologie


Ada
28. Mai 20221 Min. Lesezeit
Fokus Mai: Asana
Asasna bedeutet "fester Sitz". Ursprünglich waren die Asanas (die Körperübungen im Yoga) dafür gedacht, den Körper darauf vorzubereiten,...

Ada
9. Feb. 20221 Min. Lesezeit
Fokus Februar: "Let it flow"
Im Januar haben wir viel Kraft aufgebaut, um gut an unseren Zielen, Wünschen und Visionen arbeiten zu können. Yoga ist ein guter Weg, um...

Ada
11. Jan. 20223 Min. Lesezeit
ME-TIME: Nimm Dir Zeit für Dich!
Mein Weg zur Me-Time Ich weiß, im hektischen (Familien-) Alltag ist es oft schwierig, sich Zeit für sich einzuräumen. Oft kümmern wir uns...

Ada
30. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Fokus September: Herz- und Brustöffnung
Im Herbst erleben wir den Wandel der Natur. Die Bäume verlieren ihre Blätter und viele Pflanzen ziehen sich zurück in das Erdreich. Die...


Ada
30. Aug. 20213 Min. Lesezeit
Kurzer Check-in für die Seele
Du möchtest öfter als einmal die Woche Yoga praktizieren? Oder du möchtest eine regelmäßige spirituelle Praxis integrieren? Aber du...
bottom of page