Center Your Spirit

Nouruz (persisch نوروز) ist das persische Neujahrsfest, dass vor allem im iranischen Kulturraum gefeiert wird. "Nou" bedeutet neu und...

Erdung und Ausgeglichenheit durch Asana, Pranayama und Meditation .... Der Fokus „Balance“ im Monat März soll Dich erden und...

Im Januar haben wir viel Kraft aufgebaut, um gut an unseren Zielen, Wünschen und Visionen arbeiten zu können. Yoga ist ein guter Weg, um...

Das alte Jahr liegt hinter uns...und das neue Jahr ist noch ganz frisch! Viele von uns nutzen den Jahreswechsel um sich neue...

Mein Weg zur Me-Time Ich weiß, im hektischen (Familien-) Alltag ist es oft schwierig, sich Zeit für sich einzuräumen. Oft kümmern wir uns...

Die Natur lässt los. Die Blätter fallen von den Bäumen, die Früchte fallen zu Boden oder werden abgeerntet und die Tiere ziehen sich...

Im Herbst erleben wir den Wandel der Natur. Die Bäume verlieren ihre Blätter und viele Pflanzen ziehen sich zurück in das Erdreich. Die...

Du möchtest öfter als einmal die Woche Yoga praktizieren? Oder du möchtest eine regelmäßige spirituelle Praxis integrieren? Aber du...

Das Fokusthema Stand und Erdung im August bringt dich zu deiner Basis und zu der Verbundenheit mit der Erde zurück. Die Basis deines...