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  • AutorenbildAda

Fokus April: Free


Free, Freiheit, frei sein... was bedeutet das eigentlich? Um das genau für dich heraus zu finden, ist Yoga eine gute Hilfe. Eine regelmäßige Yoga Praxis hilft uns zu erkennen, was für uns wirklich wichtig ist. In unserer Welt, in der wir so viel im außen sind und sein müssen, fällt es manchmal schwer herauszufinden, was wir wirklich brauchen, um frei zu sein. Dieses "frei sein" bedeutet vor allem frei sein im Inneren. Die äußerliche Güter, die uns nicht zur Basisversorgung dienen, können angenehm sein aber sie können auch belasten. Du kannst für Dich selber herausfinden, was Du im äußeren wirklich brauchst, um innerlich leichter zu sein. Aber nach innen zu schauen und herauszufinden, wie wir wirklich frei sein können, das kann sehr herausfordernd sein. Oft müssen wir dafür von alten lieb gewonnenen Denkansätzen lösen und diese loslassen. Dabei kann uns Yoga und seine verschiedenen Praktiken unterstützen, aber uns auch in aufwühlenden Zeiten erden und ausgleichen. Bist Du bereit?


Wenn du Lust hast mit mir zu diesem Fokus zu praktizieren , dann komme in meine Stunde am Donnerstag um 19.30 Uhr. Anmeldung hier Shine your light Ada

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