Blog | Center Your Spirit

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2. Apr. 20221 Min. Lesezeit

Fokus April: Free

Free, Freiheit, frei sein... was bedeutet das eigentlich? Um das genau für dich heraus zu finden, ist Yoga eine gute Hilfe. Eine...

14. März 20223 Min. Lesezeit

Nouruz - das persische Neujahrsfest

Nouruz (persisch نوروز) ist das persische Neujahrsfest, dass vor allem im iranischen Kulturraum gefeiert wird. "Nou" bedeutet neu und...

11. März 20221 Min. Lesezeit

Fokus März: Balance

Erdung und Ausgeglichenheit durch Asana, Pranayama und Meditation .... Der Fokus „Balance“ im Monat März soll Dich erden und...

9. Feb. 20221 Min. Lesezeit

Fokus Februar: "Let it flow"

Im Januar haben wir viel Kraft aufgebaut, um gut an unseren Zielen, Wünschen und Visionen arbeiten zu können. Yoga ist ein guter Weg, um...

11. Jan. 20222 Min. Lesezeit

Fokus Januar: Power

Das alte Jahr liegt hinter uns...und das neue Jahr ist noch ganz frisch! Viele von uns nutzen den Jahreswechsel um sich neue...

11. Jan. 20223 Min. Lesezeit

ME-TIME: Nimm Dir Zeit für Dich!

Mein Weg zur Me-Time Ich weiß, im hektischen (Familien-) Alltag ist es oft schwierig, sich Zeit für sich einzuräumen. Oft kümmern wir uns...

8. Okt. 20211 Min. Lesezeit

Fokus Oktober & November: Loslassen im Herbst

Die Natur lässt los. Die Blätter fallen von den Bäumen, die Früchte fallen zu Boden oder werden abgeerntet und die Tiere ziehen sich...

30. Aug. 20211 Min. Lesezeit

Fokus September: Herz- und Brustöffnung

Im Herbst erleben wir den Wandel der Natur. Die Bäume verlieren ihre Blätter und viele Pflanzen ziehen sich zurück in das Erdreich. Die...

30. Aug. 20213 Min. Lesezeit

Kurzer Check-in für die Seele

Du möchtest öfter als einmal die Woche Yoga praktizieren? Oder du möchtest eine regelmäßige spirituelle Praxis integrieren? Aber du...

13. Aug. 20211 Min. Lesezeit

Fokus August: Stand und Erdung

Das Fokusthema Stand und Erdung im August bringt dich zu deiner Basis und zu der Verbundenheit mit der Erde zurück. Die Basis deines...

Ada Mandana