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Fokus Juni: Stärke


Yoga macht uns stark, stark für ein Leben, das ganz zu uns gehört. Wir werden freier und somit stärker, in dem wir bei uns ankommen, unserem wahren Selbst näher kommen.


Durch die Asanapraxis (Asana= Körperübungen) stärken wir unseren Körper. In der Meditation unseren Geist und durch Pranayama (Atemübungen) unsere feinstofflichen Energiebahnen. Durch die Ruhe, die uns Yoga schenkt, kommen wir ins Spüren und wenn wir es zulassen, können wir auch Altes gehen lassen. Auch das schenkt uns Stärke, Veränderungen anzunehmen als einTeil unseres Lebensflusses. So wirkt Yoga, wenn wir regelmäßig praktizieren auf der körperlichen, geistigen und energetischen Ebene und verbindet uns mit ihnen. So werden wir stärker unseren ganz eigenen Weg zu gehen.


Wenn du Lust hast mit mir zu diesem Fokus zu praktizieren , dann komme in meine Stunde am Donnerstag um 19.30 Uhr. Anmeldung hier


Shine your light


Ada

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